REFORMER
Pilates en reformer para quien ya conoce la máquina.
Secuencias fluidas que trabajan todo el cuerpo con precisión.
El objetivo es:
- Fortalecer sin impacto
- Mejorar la postura
- Ganar flexibilidad y control
Se trabaja:
- Core profundo
- Piernas, glúteos y espalda
- Movilidad de columna